É fome ou vontade de comer?

Você já ouviu aquela conhecida música dos Titãs? Você tem sede de que? Você tem fome de que? (…) a gente não quer só comer, a gente quer comer e quer fazer amor. A gente não quer só comer, a gente quer prazer pra aliviar a dor… , realmente muitas vezes o que se esconde por trás de uma compulsão alimentar e de uma sensação de fome constante, não é apenas um alerta de que o nosso estômago está vazio.
Como diz a música, para a maioria das pessoas a comida serve para alivar a dor emocional, aplacar a carência, descontar a raiva do trânsito, dos pais, do marido, da namorada e etc. Quantas vezes você já se pegou literalmente comendo os seus problemas? Daí como consequencia, vêm o excesso de peso e a queda da auto-estima, que também nos leva a comer mais e entrar em um círculo vicioso de comida, problema, aumento de peso, queda de auto-estima, comida, excesso de peso, maior queda de auto-estima e assim por diante.
No fundo, não somos totalmente culpados por esses hábitos, pois quando pequenos nossas mães e tias (e aqui vai um alerta para quem tem filhos pequenos), resolviam todos os nossos problemas, medos, dores físicas e choros noturnos com um cházinho bem doce, uma sopinha, um mingau de aveia ou um pedacinho de bolo, e sem perceber nos estimulavam a associar a comida, o sabor doce e o ato de mastigar como solução às nossas carências, como forma de afeto e consolo.
Devido a esse condicionamento, para algumas pessoas é praticamente impossível cortar o doce da dieta ou não comer diante das adversidades da vida. Como forma de aliviar o vazio interno, algumas pessoas por mais que comam, ainda sentem o estômago com um buraco e não conseguem se saciar. Mas é importante você começar a diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando o vazio não é no estômago e sim nas emoções e até na alma.
Tenho consciência de que essa tarefa não é fácil, principalmente com o passar dos anos e com o gradual acúmulo de mágoas e frustrações que carregamos. No entanto, há outros hábitos e técnicas mais saudáveis de compensar a sua carência, como por exemplo caminhadas, meditação (como forma de relaxamento), boxe (imagine como você estivesse lutando com quem te magoou), corrida (para deixar os problemas para trás) e massagem (para aliviar a carência).
Portanto, da próxima vez que você sentir vontade de atacar um pudim de madrugada, ou terminar de almoçar e ainda continuar com a sensação de estômago vazio, pergunte-se:
Você tem fome de que?

Por que algumas pessoas engordam após a cirurgia bariátrica?

Reunidas as economias, sinal verde do Plano de Saúde, ou chamada após longa espera na fila do serviço público e a cirurgia finalmente foi marcada. Você imagina que seja o fim da linha, a solução definitiva para a obesidade. Só que a realidade nem sempre corresponde à expectativa. Passada a fase de emagrecimento acelerado, muita gente volta a engordar. Segundo pesquisa realizada na Gastrocirurgia de Brasília, mais de 52% dos operados recuperam entre 2 e 7 quilos - um ganho pequeno se comparado aos 40 a 50 quilos eliminados no pós-operatório. Mas 19% têm um ganho de peso importante que ultrapassa 7 quilos e pode chegar a 20 quilos ou mais.
O que será que deu errado?
O grande problema é que se opera o estômago, não a cabeça, a pessoa perde peso e vive dias de glória. Daí começa a relaxar e volta a comer demais.
Em outras palavras, não existe mágica. Todo tratamento de obesidade deve incluir mudança no estilo de vida.
Onde está o problema?
Na técnica utilizada em 85% das operações para controle da obesidade no Brasil, o bypass gástrico ou cirurgia de Fobi-Capella, a capacidade normal do estômago é reduzida de 1,5 litro para 20 ml (o conteúdo de um copinho de café), depois que o órgão é separado em duas partes: a maior (o chamado ex-estômago), continua produzindo os sucos gástricos, mas a comida deixa de passar por ali. A menor é conectada ao intestino delgado e um anel de silicone pode ser colocado no encontro entre este estômago reduzido e o intestino para restringir ainda mais a capacidade de ingerir alimentos. Então a pessoa se vê obrigada a comer muito pouco e a mastigar bem, do contrário pode engasgar e vomitar.
Com o tempo, de 20% a 30% dos operados aprendem a driblar as restrições: descobrem que alimentos líquidos, pastosos ou sorvete, leite condensado, pudim, amendoim, bebidas doces ou alcoólicas, passam pelo estômago reduzido sem causar desconforto se forem ingeridos várias vezes, em pequenas porções, e daí começam a abusar de produtos altamente calóricos. Resultado: sua capacidade pode aumentar de 20 ml para até 200 ml, e a costura na ligação entre ele e o intestino alargar, a ponto, inclusive, de romper o anel restritivo. Alguns excessos, inclusive, podem causar graves complicações como a que atingiu o socialite Chiquinho Scarpa, em abril.
Cinco dias depois de se submeter à cirurgia de redução de estômago, o socialite Chiquinho Scarpa, ingeriu 5 litros de água e suco de uma vez, o que provocou o rompimento de um dos pontos da cirurgia. Com isso, o líquido vazou para a cavidade abdominal, dando origem a uma peritonite, infecção na membrana que reveste o abdome, e colocou sua vida em risco.
Resta saber por que ex-obesos sabotam seus planos de fazer as pazes com a balança depois de enfrentar os rigores do bisturi
A comida pode ser uma bengala que os ajuda a atravessar as dificuldades de sua vida. É preciso aprender a separar as emoções da alimentação para conseguir viver sem essa bengala. Por isso a importância de um longo tratamento psicológico antes e pós cirurgia.

A CIRUGIA...

Na técnica utilizada em 85% das operações para controle da obesidade no Brasil, o bypass gástrico ou cirurgia de Fobi-Capella, a capacidade normal do estômago é reduzida de 1,5 litro para 20 ml (o conteúdo de um copinho de café), depois que o órgão é separado em duas partes: a maior (o chamado ex-estômago), continua produzindo os sucos gástricos, mas a comida deixa de passar por ali. A menor é conectada ao intestino delgado e um anel de silicone pode ser colocado no encontro entre este estômago reduzido e o intestino para restringir ainda mais a capacidade de ingerir alimentos. Então a pessoa se vê obrigada a comer muito pouco e a mastigar bem, do contrário pode engasgar e vomitar.
As consultas pré e pós-operatórias oferecidas nos serviços de cirurgia bariátrica e nos planos de saúde (nome “oficial” da cirurgia de obesidade) estimulam o paciente a mudar seu comportamento em vez de depositar todas as esperanças na mesa de operação. Este apoio é o primeiro passo para ter sucesso.. Por isso as equipes são multidisciplinares, compostas de cirurgião, nutricionista, fisioterapeuta, endocrinologista, psicólogo e enfermeiros.
Mas os ex-obesos nem sempre participam. Por mais que o médico recomende, é comum fugir do psicólogo e faltar nos retornos ao nutricionista. No primeiro ano as consultas são mensais. Alcançado o peso saudável, elas passam a ser trimestrais ou semestrais e a partir do terceiro ano tornam-se anuais. Portanto, se você quer chegar lá, faça tudo conforme o figurino.
Não se dê alta por conta própria!!!
É essencial que você conte com uma boa equipe médica. Que tenham profissionais atualizados, pois esta é uma cirurgia que esta sempre renovação, métodos são estudados todos os dias para se obter melhores resultados.
Mas não se esqueçam, não existe sucesso sem força de vontade. Um resultado excelente depende principalmente de você, do seu desempenho em mudar de vida.

O PRINCIPIO.....

Erudita segundo o dicionario: um adjetivo com os seguintes significados;
1. Que tem profundos e vastos conhecimentos.
s. m.2. Homem muito sabedor.
3. Enciclopedista.

É com vasto conhecimento e sabedoria que pretendo tratar sobre Obesidade, Redução do Estomago, Auto- Estima; visando sempre em primeiro lugar a Saúde, tanto fisica qto e principalmente mental.

Não é apenas pela ditadura da midia e da moda que queremos ser magros, é real que o preconceito nos leva a uma busca frenetica e dolorosa de um corpo " ideal"; mas é fato tambem, que um corpo magro é muito mais saudavel e nos da uma vida com muito mais qualidade.
Hoje encontramos corpos magros muito mais doentes do que muitos gordinhos, mas vamos ser sinceremos com nós mesmos,e nossa saude mental? e nossa auto-estima?nossa segurança? sera que a obesidade não interfere em nada disso?
Admiro muuuuito pessoas que se aceitam "gordinhas", talvez meu maior sofrimento venha do meu proprio preconceito. Sempre fui uma criança gordinha, entrei na adolescencia gordinha; e sinceramente, fica dificil lhe dizer qual dessas fases eu sofri mais, se foram os apelidos na escolinha, ou a rejeição de paquerinhas na adolescencia. Só sei que foram fases que marcaram minha vida,e que talvez fizeram de mim uma pessoa insegura.
Experiencias é o que não me falta pra contar.....
O fato é que, pelas experiencias vividas, pelo preconceito sofrido e principalmente pelas lagrimas que ja derramei eu quero mudar a minha historia....
A obesidade me levou a uma "não aceitação" de mim mesma, é dificil e doloroso dizer isso, mas comecei a perceber que estava doente, não fisicamente,mas mentalmente.
A cobrança que eu recebia muito mais de mim do que de padrões, fizeram com que eu nao conseguisse mais me relacionar bem com as pessoas, a estar sempre insatisfeita no trabalho,a perder o animo para lutar e ter uma vida melhor...essa doença,que posso afirmar para pessoas mais ignorantes, obesidade é uma doença tanto fisica qto mental, me tranformou numa pessoa acomodada, sem esperança e quase acabou com a minha fé!
Tenho um Deus grande ao meu lado, que me deu uma familia maravilhosa de presente, que sempre esteve ao meu lado, sempre lutando por mim e não deixando que minha fé se perdesse. E esse mesmo Deus poderoso e generoso, foi quem abriu o meu caminho, me mostrou um feche de luz cheio de esperança.
Foi entao, que no dia 28 de abril de 2010, eu tive a oportunidade de "renascer"!!!! Foi nesse dia que se realizou minha cirurgia bariatrica, ou redução de estomago. A qual devo toda gratidão a minha familia, que mesmo com dificuldade, se sacrificaram, porem me deram tambem uma nova oportunidade de vida.

Aqui quero passar toda minha experiencia de vida, pré e pós cirurgica, quero tambem poder ter a oportunidade de aprender. Pois digo lhes, descobri que é importante que nós nos "estudemos", precisamos questinonar mais sobre nós mesmos,e assim descobrir o que nos faz feliz, e mesmo que isso doa, precisamos assumir o que nos faz bem. Não significa que vc seja manipulavel só pelo fato de querer estar dentro de algum desses padrões ditados pela sociedade, pois eu sei como é forte a vontade de ser aceito!!!!